Nous sommes heureux d’annoncer que nous offrons désormais des services d’art-thérapie ! Lorsque les thérapies par la parole traditionnelles peuvent sembler intimidantes, l'art-thérapie offre un espace sûr pour s'exprimer de manière non verbaleEn art-thérapie, les images visuelles, les métaphores et la communication verbale sont utilisées pour l’introspection. Aucune compétence artistique n'est requise pour en bénéficier à partir de cette forme de thérapie, tout ce dont vous avez besoin est l'envie de créer à partir du matériel fourni de votre choix !
L'art-thérapie a été démontré qu'il apporte des résultats positifs Elle est associée à la gestion du stress, de l'anxiété, de la dépression et à la prise en charge des traumatismes, et peut contribuer à atténuer les troubles et/ou les symptômes ressentis. Elle peut vous aider à mieux vous comprendre et à apprendre des stratégies d'adaptation personnelles et interpersonnelles efficaces grâce aux moyens d'expression de la création artistique dans un environnement sûr et favorable. * Si vous vous sentez à court de mots pour vous exprimer ou si vous avez du mal à vous comprendre et à comprendre le monde qui vous entoure, l'art-thérapie peut vous aider à explorer plus facilement votre monde intérieur. « Laissez vos œuvres parler pour vous et avec vous. Je crois que chacun peut être l'artiste de son cheminement vers le bien-être » -Diana Vozian, art-thérapeute certifiée chez Mindsession
Mindsession vous propose plusieurs façons de bénéficier de cette forme de thérapie :
- Livre séances individuelles d'art-thérapie avec notre art-thérapeute certifiée
- Rejoignez notre hebdomadaire groupe fermé d'art-thérapie pour une durée d'un mois pour un total de 4 séances
- Venez nous rendre visite quand vous en ressentez le besoin à notre porte ouverte Atelier d'art-thérapie séances
*Veuillez noter que l'art-thérapie s'est avérée efficace pour aider les participants à faire face à la détresse émotionnelle, mais elle ne peut pas remplacer la psychothérapie. Si vous avez besoin d'un traitement pour un trouble de santé mentale ou si vous ressentez une détresse psychologique importante, veuillez consulter un psychologue agréé de notre équipe.
