L'art est un langage universel, pratiqué par toutes les générations et toutes les cultures. Nous sommes tous des êtres créatifs. Dès que nous apprenons à tenir et à déplacer des outils sur des surfaces, nos gribouillages commencent. Entre trois et cinq ans, nous commençons à maîtriser les formes de base, comme le contour d'un cercle complet. Au fur et à mesure de notre développement, nous apprenons à mieux différencier les objets dans l'espace, et nos dessins deviennent plus nuancés et complexes. Les images que nous créons servent de canal entre la réalité subjective et la réalité objective. C'est une tentative d'organiser et d'intégrer nos expérience intérieure avec le monde extérieurAinsi, la création artistique nous aide à donner un sens à notre vie et à raconter nos histoires.
Art-thérapie est une profession de santé mentale bien établie, combinant à la fois le processus créatif et les techniques de psychothérapie pour nous aider à mieux comprendre notre expérience vécue et à améliorer notre bien-être. Un art-thérapeute qualifié invite les clients à utiliser les médias des arts visuels, comme le dessin, la peinture, le collage, la photographie et d'autres outils créatifs pour puiser dans leur monde intérieur. L'objectif principal est d'aider à améliorer sa santé mentale, physique et émotionnelle en facilitant un espace sûr pour l'introspection et l'expression de soi. Cette approche est particulièrement utile pour les personnes qui trouvent difficile ou intimidant de décrire leurs expériences en utilisant uniquement des mots.
L'expérience créative en art-thérapie est différent d'un cours d'artIl n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon d'utiliser des matériaux artistiques lors d'une séance d'art-thérapie, car l'accent est mis sur le processus créatif plutôt que sur le produit artistique final. L'œuvre d'art créée lors d'une séance d'art-thérapie est considérée comme une représentation ou un reflet des pensées et des sentiments intérieurs du client. Le client communique des lignes, des couleurs et des symboles précis, de sorte que la qualité de la technique est moins importante. Le client est également la principale personne dans la salle qui détient le sens de son œuvre d'art et ses interprétations. L'art-thérapeute sert de témoin guide à l’œuvre présentée et au récepteur de l’histoire qui en découle.
L'art-thérapie a été utilisée dans de nombreux contextes, accueillant des personnes d'âges, de sexes, d'origines culturelles et de capacités différents. L'avantage de l'art-thérapie est que l'image créée sur papier sert de lieu sûr temporaire sur lequel nos pensées et nos sentiments peuvent être placés, avant que nous soyons prêts à les aborder verbalement. Cela nous donne la possibilité de opportunité de transformer un vieux récit et une chance pour un avenir plus significatif.
Mots clés : art-thérapie, santé mentale, bien-être, expression de soi, culture
Références:
Brown, AD (2015, 3 juillet).Les bienfaits psychologiques de l’art-thérapie – Association canadienne de counseling et de psychothérapie. Association canadienne de counseling et de psychothérapie. https://www.ccpa-accp.ca/avantages-psychologiques-de-lart-therapie/
Judith Aron Rubin. (2016).Approches de l'art-thérapie. Routledge.
Sternberg, RJ et Berg, CA (1992).Développement intellectuel. Cambridge University Press, Imprimerie.
Tedone, C. (2018, 30 octobre).7 étapes clés du développement de l'écriture manuscriteTout sur la parole et le langage. https://aaspeech.com/7-developmental-handwriting-milestones/#:~:text=Pre%2DWriting%20Strokes%20
